useCallback 과 React.memo 의 사용 기준

🚨 아래의 가이드라인을 꼭 읽고 질문을 올려주시기 바랍니다 🚨

질문 하시기 전에 꼭 확인해주세요
- 질문 전 구글에 먼저 검색해보세요 (답변을 기다리는 시간을 아낄 수 있습니다)
- 코드에 오타가 없는지 면밀히 체크해보세요 (Date와 Data를 많이 헷갈리십니다)
- 이전에 올린 질문에 달린 답변들에 꼭 반응해주세요 (질문에 대한 답변만 받으시고 쌩 가시면 속상해요 😢)

질문 하실때 꼭 확인하세요
- 제목만 보고도 무슨 문제가 있는지 대충 알 수 있도록 자세한 제목을 정해주세요 (단순 단어 X)
- 질문의 배경정보를 제공해주세요 (이 문제가 언제 어떻게 발생했고 어디까지 시도해보셨는지)
- 문제를 재현하도록 코드샌드박스나 깃허브 링크로 전달해주세요 (프로젝트 코드에서 문제가 발생할 경우)
- 답변이 달렸다면 꼭 확인하고 반응을 남겨주세요

- 강의의 몇 분 몇 초 관련 질문인지 알려주세요!
- 서로 예의를 지키며 존중하는 문화를 만들어가요.
- 인프런 서비스 운영 관련 문의는 1:1 문의하기를 이용해주세요.

초심자의 입장에서 사실 저러한 기능을 보면 그냥 처음에 만들때는 useCallback, React.memo 를 다 써보고 나중에 문제 생기면 그때 바꿔쓰면 되지 않나? 라는 생각이 듭니다.

마치 평소에는 const 로 다 만들고, 해보다가 let 으로 변경이 필요하다 싶으면 let 으로 바꾸는 것처럼요.

이걸 어떤 기준을 잡고 사용해야 할까요? 정확한 기준이 있는지도 궁금합니다. 렌더링 되는데 걸리는 시간이 몇 초 이상일시 변경한다거나 하는 기준이 있을까요?