인프런 - 라이프타임 커리어 플랫폼

직장인이 일과 삶에서 효율과 성장을 동시에 추구할 수 있도록 자기관리의 핵심 원칙과 실전 전략을 단계별로 익히는 실무형 교육입니다. 목표 설정, 시간·일정·우선순위 관리, 집중력 강화, 일정 계획, 미루는 습관 극복, 스트레스와 멘탈 케어, 자기개발 루틴까지, 실제 업무 현장에서 바로 적용할 수 있는 자기관리 노하우를 체계적으로 학습합니다.

회사 실무에서 바로 적용할 수 있는 문서작성과 보고서 작성의 핵심 원칙과 실전 스킬을 체계적으로 익힐 수 있도록 설계된 실무형 교육입니다. 명확하고 논리적인 글쓰기, 가독성 높은 문서 구성, 데이터와 시각자료 활용, 설득력 있는 보고서 및 이메일 작성, 신속·정확한 커뮤니케이션 등 다양한 주제를 실제 사례와 함께 학습하며, 직장 내 협업과 소통, 의사결정에 필요한 문서 역량을 종합적으로 높일 수 있습니다.

이 과정은 현대 직장인에게 꼭 필요한 핵심 비즈니스 매너와 업무 노하우를 체계적으로 학습할 수 있도록 구성된 교육입니다. 인사와 첫인상, 복장, 커뮤니케이션, 회의, 네트워킹, 명함·악수 매너, :관리까지 실무 현장에서 바로 적용 가능한 실질적인 내용을 다루며, 프로페셔널한 이미지와 조직 내 신뢰를 구축할 수 있는 역량을 기르는 데 중점을 두고 있습니다.

객관식 문제를 복습하면 2차나 3차 문제가 예상이 가능합니다. 왜 맞은 문항인지 틀린문항인지 샅샅히 공부해야 대비가 가능합니다.

드디어 객관식 강의 등장 왜 정답인가 오답인가

나의 성공을 막고 있는 건, 정말 능력 부족일까요? 성공한 사람의 이야기만 따라가다 보면, 진짜 장애물이 무엇인지 보지 못한 채 좌절만 반복하게 됩니다. 지금 필요한 건, ‘내 안의 걸림돌’을 객관적으로 들여다보는 시간. 당신의 성공을 가로막는 의외의 장애물, 정신과 전문의 윤홍균과 함께 마주해보세요.

✅ 어깨통증 3주 리셋 프로그램 요약 🟠 프로그램명 어깨통증 3주 리셋 (Shoulder Pain 3-Week Reset) - 오십견 - 충돌증후군 - 회전근개파열 - 전방활주증후군 🟠 수강 후기 요약 “밤에 찌릿하던 통증이 사라졌어요” “병원에서 해결 못했던 통증이 드디어 사라졌어요” “딱 제가 겪던 증상에 맞춘 루틴이라 놀랐습니다” “3주 만에 팔이 훨씬 가볍고 부드럽게 움직여요” 📍하단 블카쌤 오픈채팅방 링크📍 -> 1:1 or 채팅방 내에서 자유롭게 질문 가능 🟠 이런 경우라면 꼭 신청하세요! - 팔을 들 때 찌릿하거나 걸리는 느낌 - 밤에 쑤시거나 욱신거리는 어깨 통증 - 운동하고 싶지만 통증 때문에 포기했던 분 - 오십견/회전근개 문제를 의심하지만 확신이 없는 분 - 병원/물리치료/도수치료를 받아도 낫지 않는 만성 어깨 통증을 갖고 계신 분 🟠 핵심 컨셉 단순 ‘스트레칭’이 아닌 셀프평가 → 원인파악 → 맞춤 루틴 → 재발 방지 까지 고려한 재활 기반 루틴 프로그램 🟠 프로그램 구성 📅 3주 완성형 VOD 프로그램 (21일 구성) 📌 매일 7분 셀프 운동&스트레칭 루틴 🎯 단계별 집중 전략 Reset (1주차) – 통증 유발 자세와 패턴 리셋 Evolution (2주차) – 움직임 회복 가동범위 확장 Stretch & Strength (3주차) – 약한 근육 강화 통증 재발 방지 🟠 주요 특징 - 어깨통증 유형별 자가진단 가이드 포함 - 검증된 500명 이상의 실전 재활 PT 케이스 기반 - 병원 도수치료와의 차별화 : 운동 중심 루틴 + 원인 분석 - VOD 시청만으로 혼자서 따라할 수 있는 완전한 1인 셀프 재활 설계 🟠 기대 효과 - 야간 통증 완화 → 숙면 향상 - 근본 원인 분석으로 재발 최소화 - 어깨 움직일 때 걸리는 느낌/통증 해소 - 병원/물리치료/도수치료/주사치료 없이 스스로 어깨 문제 해결 가능 📌블카쌤 유튜브 https://www.youtube.com/@bks_rehab_PT 📌블카쌤 블로그 https://blog.naver.com/runt0130 📌블카쌤 오픈채팅방 https://open.kakao.com/o/gTWXzVCh

리더를 ‘성과로 말하게’ 만들기 위한 성과관리 교육 솔루션 DT 전환으로 기업 환경이 급변함에 따라 리더의 성과관리에 대한 인식, 지식, 방법론도 변화해야 합니다. IT 업계 최연소 여성임원 경력의 글로벌 리더 정태희 대표가 지금 가장 혁신적인 기업의 성과관리 트렌드를 담아 성과관리, 도대체 어떻게 해야 인정받을 수 있는지 전달합니다.

나의 주장을 어필해야만 하는 직장에서, 계속되는 프레젠테이션과 협상, 회의, 발표 등등.. 매력적이고 경쟁력있는 목소리의 중요성은 더욱 커지고 있다. 보이스 트레이닝을 통해 우리가 원래 가지고 있는 매력적인 목소리를 다시 찾아 효과적으로 타인을 설득하고, 경쟁력있는 직장인이 되어보자!

직장인이라면 누구나, ‘공식적’으로 말해야 하는 ‘스피치’의 순간이 있다! 26년 경력의 베테랑 아나운서 & 직장인이자, 장관들이 가장 먼저 찾는 말코치인 정연주 아나운서가 알려주는 직장인의 말하기! 공식적 말하기와 관련된 마인드부터 기본 발성 스킬, 어휘력을 키우는 방법, 보고/발표/토론 등 조직 내 상황별 소통법까지! 직장인 말하기와 관련된 핵심내용을 습득하고, ‘말 좀 잘하는‘ 직장인이 되어보자!

글쓰기가 막막한가요? 막상 쓰려면 어디서부터 시작해야 할 지 몰라 한숨부터 나오는 당신에게, 8년간 대통령의 말과 글을 다듬어온 강원국 작가가 알려주는 '진짜 글쓰기의 핵심'을 전합니다. 자기소개서, 보고서, 책, 블로그에 이르기까지... 당신이 써야하는 모든 글에 적용할 수 있는 노하우를 전해드립니다.

남녀노소 누구나, 지금 바로 시작할 수 있는 하와이 전통 춤 훌라! 하와이의 즐거운 음악에 맞춰 몸과 마음이 자연스럽게 풀리는 시간을 함께해요!

기초 호흡법을 통해 자신의 목소리를 올바르게 이해하고, 자신만의 분명한 이미지 구축을 위한 목소리 기술을 제시하고 있습니다. 이를 통해 전달력과 호감도를 갖춘 대화법과 발표능력을 함양할 수 있으며, 더 나아가 청중의 마음을 사로잡을 수 있는 매력적인 나만의 목소리를 재발견 할 수 있습니다.

✨ 수강 효과 ✅ 영어로 말하는 자신감이 생깁니다 머뭇거리던 순간들에서 벗어나, 내 업무를 영어로 또렷하게 설명할 수 있게 됩니다. ✅ 상황별 대표 표현으로 말문이 트입니다 회의/협상/보고/응대 상황마다 자주 쓰는 표현을 익히고 바로 꺼내 쓸 수 있도록 훈련합니다. ✅ 말할 수 있는 문장 구조가 잡힙니다 자주 쓰는 패턴과 문장 흐름이 체화되어 다음 문장이 자연스럽게 이어집니다. ✅ 스크립트를 따라 말하며 실전 감각을 키웁니다 듣고 따라 말하며 실제 업무 상황을 시뮬레이션처럼 익힐 수 있습니다. ✅ 반복 복습이 쉬운 PDF 제공 각 강의에 맞춘 PDF 교재로 출퇴근 시간에도 간편하게 복습할 수 있습니다. ✅ 글로벌 커뮤니케이션에 대한 자신감이 생깁니다 해외 바이어・클라이언트와의 미팅, 영어로 진행되는 팀 회의, 온라인 회의에서도 떨지 않고 자연스럽게 대화할 수 있습니다. ✅ 혼자 공부하는 직장인에게 딱 맞는 훈련 방식입니다 매일 5~10분만 투자하면, 업무에 바로 쓰이는 실전 영어가 내 것이 됩니다.

누구나 원하고 있지만 아직은 워라밸이 서툰 직장인들을 위한 워라밸 지침서로, 단순히 칼퇴근 비법을 알려주는 것이 아니라, 나 자신을 살펴보고 어떻게 살고 싶은지를 고찰해볼 기회를 마련해 준다.

직장인의 스트레스 관리와 마음 관리, 자기계발 전략 등을 전달하여 자존감을 높이고 건강한 직장생활을 유지할 수 있는 방법을 안내합니다. 특히 사원에서 임원까지 다양한 직급에서 오랜 직장 경험을 가진 유튜브 크리에이터 유세미 대표가 직장인에게 받은 실제 사연으로 공감과 실용성을 갖춘 슬기로운 직장생활 팁을 안내합니다.

학습자가 연구의 전반적인 과정에 대한 지식을 습득하고, 교육현장에서 실제 연구를 수행할 수 있는 능력을 갖추는 것을 목적으로 연구 논문이나 보고서 작성에 대한 부담감을 줄이고 체계적이고 효율적으로 연구 논문이나 보고서를 작성할 수 있도록 구성하였습니다.

논문 작성 방법과 연구의 종류를 교수님과 학생들의 경험에 기반한 상세한 예시와 함께 전달하여 고학력 취득을 원하는 직장인들의 배움의 욕구를 좀더 쉽고 빠르게 충족시킬 팁을 담았습니다.

이 과정을 통해 작은 습관의 변화를 통해 삶을 바꾸고 성공으로 변화시키는 경험을 파악하고 업무에 활용할 수 있습니다.

이 과정은 직장 및 조직 생활에서 반드시 필요한 커뮤니케이션의 기본 개념부터 실전 활용 방법까지 단계별로 학습할 수 있도록 구성되었습니다. 커뮤니케이션의 정의와 유형, 비언어적·언어적 소통, 서면 소통, 다양한 소통 스타일(DISC), 소통의 장벽, 효과적인 질문법 등 조직 내·외에서의 관계를 긍정적으로 이끌고 신뢰를 쌓기 위한 실질적인 소통 역량을 기를 수 있는 실무 중심의 교육입니다. 이론과 사례, 실전 팁을 통해 일상 업무에서 곧바로 적용 가능한 소통 노하우를 습득할 수 있습니다.