ajax csrf 토큰 설정 문의 드립니다.

if(!/^(GET|HEAD|OPTIONS|TRACE)$/i.test(s.type)){                    
    x.setRequestHeader("X-CSRFToken", csrf_token);                    
}

영상중 위 코드 중에서 if문 로직을 이해 못해서 질문 드려요

질문1. 
if(!/^(GET|HEAD|OPTIONS|TRACE)$/i.test(s.type))

if문중 s.type 을 출력해보니 "post"로 console에 나옵니다

제가 생각하기에
/^(GET|HEAD|OPTIONS|TRACE)$/i.test(s.type)   이건 false고
앞에 !를 붙여서
false가 true로 변하게 되는것 같습니다 >> 제가 생각 하는게 맞는지 궁금합니다.

질문2. 
질문1의 제 생각이 맞다면 s.type이 post면 if문이 작동하고
s.type이 get이면,  csrf 토큰 설정이 안되는것이라고 생각 해도 되나요?

get방식은 왜, 토큰 설정을 하지 않을까요?

질문3.  
14분 22초 영상 말씀을 빌리자면 "세팅타입이
GET이나 HEAD나 OPTIONS나 TRACE중 하나면,   x객체에 csrf토큰을 추가"한다고 말씀해 주셨습니다.

혹시 "GET이나 HEAD나 OPTIONS나 TRACE중 하나가 아니면, x 객체에 csrf토큰을 추가 하는게 맞는게 아닌지 궁금합니다"

질문4. if문에서
끝부문 .test(s.type)는 
.test 앞에 있는 객체나 값들이 s.type 이 맞는지 확인하여
맞으면 true
틀리면 false를 주는 메소드라고 생각해도 되는지 궁금합니다.

항상 좋은 강의 늘 감사드립니다