할당 id가 계속 증가할 때 uint와 long 중 어느 것을 사용하는 게 낫나요?

수업 중 아이템 id가 약 21억개를 초과하여 int로는 더 이상 할당을 못 하게 될 수 있기 때문에 라이브 게임의 경우 처음부터 long을 쓰는 것이 좋은 선택일 수 있다고 하셨는데요

long의 경우 음수까지 커버하는데 아이템 id가 음수가 될 일은 없다고 생각합니다. 그런 경우엔 long보다 uint를 쓰는 것이 용량면에서 더 효율적이지 않을까 생각했는데 실제로 사용할 경우 어떤 차이가 있는지 알 수 있을까요?

더 장기적으로 봤을 때 uint를 쓰더라도 id가 그 수를 초과할 수 있기 때문에 그냥 편하게 long을 쓰는 게 좋은 건지, 아니면 uint와 long 사이에 문법적인 사용 차이 등이 있는지를 알고 싶습니다.