ResponseBody 문자 반환은 JSON 형식으로 반환하는게 아닌건가요?

API가 객체를 JSON 형태로 바꿔서 반환하는 방식인데

ResponseBody 문자 반환의 경우 HTTP 바디에 문자 그대로 반환.

ResponseBody 객체 반환의 경우 컨버터를 이용해 JSON 형태로 바꿔 반환

결국 두 경우 다 API 방식이지만 JSON 형태로 바꾸는건 객체 반환의 경우만

이렇게 이해하면 될까요? 아니면 후자만 API 방식인걸까요
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