JWT로 로그인 기능을 구현해보며 의문점이 들어 질문드립니다!

안녕하세요 이번에 프로젝트를 좋은 강의 덕에 무사히 완성시킬 수 있었습니다. 그런데 로그인 기능을 구현하면서 느끼는 점은 로그인에 JWT를 쓰는 장점이 많은 요청에 대해 좀 더 네트워크상 효율적이란 것 하나 인가요?

JWT로 구현하면 페이지 이동 시에 권한 조회를 위해 db도 항상 조회하고.. user테이블이 커지면 장점보다 단점이 많지 않은가 생각이 들더라구요. 세션을 이용하지 않아서 이전 요청으로 리다이렉트 시키기도 힘들구..

단순 로그인 기능을 구현하려면 JWT보다 세션이 나을 수 있을 것 같은데 강사님 의견도 궁금합니다. 좋은 강의로 프로젝트를 마칠수 있게 해주셔서 다시한번 감사합니다.