상황별 어떤 레이아웃을 쓰는게 좋을까요?

'유저 정보 받아오기' 강의를 들으면서 item_card.xml의 layout_height 가 500dp 로 되어있어서

<ImageView
    android:id="@+id/profileImageArea"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="500dp"/>

이런식으로 지역이 가려지더라고요

결국 그부분을 450dp로 줄여서 해결하긴했는데,

만약 핸드폰 비율에 따라서 똑같은 비율로 적용을 하려면 constraintlayout 을 사용해야되는거죠?

제가 느끼기로는 constraintlayout 이 LinearLayout보다 비율맞추기도 쉽고 디자인탭에서만으로도 정렬이 되는거 같아서 편해서, 혼자 앱만들다보면 constraintlayout을 남발할꺼같은데 실무에서는 어떤 레이아웃들이 많이 쓰이나요?
지금은 혼자 만들어볼때 특별한 기준없이 그냥 손에 잡히는 레이아웃으로 하고있는데, 어느 상황때 무슨 레이아웃을 쓰는 습관을 들여야 좋을지할지 궁금합니다!