메타마스크 에러 / migrate 에러

이것 저것 바꿔보다가 ,

제출 버튼을 클릭했을 때 메타마스크로연결이 안됩니다.

콘솔창에는

Uncaught (in promise) Error: Contract has not been deployed to detected network (network/artifact mismatch)

그리고 제출버튼 클릭시에는

Contract has not been deployed to detected network (network/artifact mismatch)

와 같은 에러가 나옵니다.

이 강의에 나온대로 메타마스크 리셋도 해보고, 네트워크 id도 바꿔보았습니다.

문제는 powershell에서 다시 배포하는 명령어를 입력했더니 에러가 발생했습니다.

truffle migrate --conpile-all -reset --network ganache

하면

에러 메세지로

Error: Attempting to run transaction which calls a contract function, but recipient address 0xea865999f00e4621b64d187447e27b253ca3d30d is not a contract address

라고 나옵니다..

구글링도 해보고 코드도 계쏙 봤는데 ㅠㅠ 해결이 되지 않네요... 어떤 부분을 다시 살펴봐야 할까요