강의

멘토링

로드맵

Career

/

etc. (Career)

[Nhật ký công việc] Thói quen tâm lý giúp đường đi làm trở nên thoải mái

Đang giới thiệu cách củng cố yếu tố nội tại thay vì yếu tố bên ngoài. Thông qua đó, tăng cường sức mạnh tinh thần và truyền tải thói quen sống vì hạnh phúc cùng một tâm lý khỏe mạnh.

1 học viên đang tham gia khóa học này

  • kpcre
마음습관
직장생활
멘탈케어
Self Improvement

Dịch cái này sang tiếng Việt

  • Có thể học cách tách bạch công việc và đời tư.

  • Có thể học cách chế ngự lo âu và u sầu.

  • Có thể học cách giảm tiêu hao năng lượng và nâng cao lòng tự trọng trong các mối quan hệ, công việc, v.v.

  • Có thể rèn cách kiểm soát tâm trí để công việc bình yên.

Để thức dậy với tâm trạng vui vẻ, chúng tôi gợi ý những thói quen tinh thần giúp bảo vệ lòng tự trọng và tìm thấy khả năng phục hồi!


Người ta nói rằng mọi người sống trong xã hội hiện đại đều mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm, rối loạn hoảng sợ và rối loạn giấc ngủ mà không hề nhận ra. Mọi người dễ dàng suy sụp do căng thẳng và kiệt sức quá mức do khối lượng công việc lớn và các mối quan hệ giữa các cá nhân không phù hợp với họ.

Khả năng kiểm soát tâm trí không phải là thứ chỉ những người đặc biệt mới có. Bạn có thể kiểm soát tâm trí và tiếp cận hạnh phúc bằng những mẹo có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Khóa học này cung cấp phương pháp tăng cường các yếu tố bên trong thay vì các yếu tố bên ngoài. Thông qua đó, nó tăng cường các cơ của tâm trí và truyền đạt thói quen sống cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần.


Giáo dục định hướng thực tế

  • Chúng tôi trình bày những tình huống vấn đề thường ngày mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải và cung cấp các phương pháp kiểm soát tâm trí có thể dễ dàng áp dụng, do đó tăng sự đồng cảm và tính thực tế.

  • Thông qua những trường hợp dễ gặp phải trong công việc hoặc cuộc sống hàng ngày, chúng tôi đã nhìn lại nỗi buồn chán và thất vọng của con người hiện đại mà họ không nhận thức được, đồng thời gợi ý những cách tăng cường khả năng phục hồi, đưa ra lời khuyên để tăng cường sức mạnh tinh thần cho con người hiện đại.


Trình bày các điểm chính tập trung vào thực hành

  • Học theo chủ đề có thể thực hiện thông qua việc học vi mô tập trung vào các từ khóa cốt lõi có thể áp dụng ngay vào thực tế.

Nội dung khóa học


  1. Những thói quen tinh thần trưởng thành giúp tăng lòng tự trọng và tự lập

  2. Những thói quen tinh thần tích cực giúp bạn trở thành người tốt hơn và tạo ra những điều tốt đẹp

  3. Những thói quen tinh thần giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giải thoát bạn khỏi lo lắng và bồn chồn

  4. Thói quen tinh thần giúp giảm tiêu thụ năng lượng

  5. Thói quen sống vui vẻ với những khác biệt nhỏ trong suy nghĩ

  6. Thói quen lắng nghe cảm xúc của mình trước tiên

  7. Những thói quen tinh thần giúp bạn vượt qua lo lắng, bồn chồn và đứng dậy

  8. Thói quen tinh thần cho một tinh thần khỏe mạnh

  9. Một thói quen tinh thần bảo vệ tôi khỏi việc bị nói xấu và bị đối xử như một kẻ ngốc

  10. Những thói quen tinh thần giúp cuộc sống tốt đẹp và làm chậm quá trình lão hóa tinh thần


Nội dung khác biệt được cung cấp thông qua tuyển dụng giảng viên được xác minh thông qua giáo dục ngoại tuyến

Chúng tôi đã mời những giảng viên được đánh giá cao về các bài giảng chuyên sâu tại các công ty, tổ chức công và trường đại học để trình bày nội dung khác biệt.


Đại diện Yusemi

Đại diện hiện tại của Yoo Se-mi's Life Lessons

Hiện tại) 'Bài học cuộc sống của Yusemi' Seoul Shinmun Column Serial

Người sáng tạo YouTube hiện tại (Cuộc sống làm việc của Yusemi)

Cựu Tổng giám đốc Tập đoàn Aekyung

Cựu nhân viên của Samsung C&T Corporation



Khuyến nghị cho
những người này

Khóa học này dành cho ai?

  • Người lao động cảm xúc trong tổ chức

  • Tất cả các thành viên muốn quản lý căng thẳng trong đời sống công sở và tăng cường năng lực cảm xúc tổ chức.

Xin chào
Đây là

367

Học viên

35

Đánh giá

1

Trả lời

4.6

Xếp hạng

138

Các khóa học

1987년에 설립된 한국생산성본부 부설기관으로, 기업과 공공기관의 임직원을 대상으로 회사생활에 꼭 필요한 직무교육을 제공하고 있습니다.

실제 기업의 업무에서 일어나는 ‘일’을 바탕으로 실무역량 강화를 위한 직무역량(Job-Duty-Task) 기반의 교육 콘텐츠를 구성했습니다.

차원이 다른 직무교육을 경험해 보세요!

홈페이지 : https://www.kpcice.or.kr

Chương trình giảng dạy

Tất cả

20 bài giảng ∙ (3giờ 26phút)

Ngày đăng: 
Cập nhật lần cuối: 

Đánh giá

Chưa có đủ đánh giá.
Hãy trở thành tác giả của một đánh giá giúp mọi người!

1.886.369 ₫

Khóa học khác của kpcre

Hãy khám phá các khóa học khác của giảng viên!

Khóa học tương tự

Khám phá các khóa học khác trong cùng lĩnh vực!