[세바시] Hệ thống cân bằng công việc-cuộc sống của freelancer top 1% | 드로우앤드류

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일 잘하는 리더는 무엇이 다를까요? 국내 최초 대기업 여성 임원 윤여순의 경험을 통해 '업의 본질', '조직을 이끄는 법', '변화에 적응하는 태도'를 배웁니다. 막막한 리더십, 윤여순의 강의에서 해답을 얻어가세요.

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요즘 시대에 특히 필요한 '유연하고 효율적인 업무관리 능력'을 습득할 수 있도록 업무유형별 관리방법과 동기부여 기법을 알려드립니다. 업무 생산성 향상을 위한 다양한 목표관리 기법, 업무별 관리기법(주요업무/보조업무/일시적 업무/미래형 업무), 동기부여 방법 등을 다양한 사례와 함께 구성했습니다.

실무에서 가장 많이 활용되는 분야(파일 및 폴더, 엑셀, 파워포인트, 워드, PDF, 데이터 분석)의 업무자동화를 위한 ChatGPT 프롬프트 사용법을 다양한 실습예제를 통해 알려드립니다.

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✅ 어깨통증 3주 리셋 프로그램 요약 🟠 프로그램명 어깨통증 3주 리셋 (Shoulder Pain 3-Week Reset) - 오십견 - 충돌증후군 - 회전근개파열 - 전방활주증후군 🟠 수강 후기 요약 “밤에 찌릿하던 통증이 사라졌어요” “병원에서 해결 못했던 통증이 드디어 사라졌어요” “딱 제가 겪던 증상에 맞춘 루틴이라 놀랐습니다” “3주 만에 팔이 훨씬 가볍고 부드럽게 움직여요” 📍하단 블카쌤 오픈채팅방 링크📍 -> 1:1 or 채팅방 내에서 자유롭게 질문 가능 🟠 이런 경우라면 꼭 신청하세요! - 팔을 들 때 찌릿하거나 걸리는 느낌 - 밤에 쑤시거나 욱신거리는 어깨 통증 - 운동하고 싶지만 통증 때문에 포기했던 분 - 오십견/회전근개 문제를 의심하지만 확신이 없는 분 - 병원/물리치료/도수치료를 받아도 낫지 않는 만성 어깨 통증을 갖고 계신 분 🟠 핵심 컨셉 단순 ‘스트레칭’이 아닌 셀프평가 → 원인파악 → 맞춤 루틴 → 재발 방지 까지 고려한 재활 기반 루틴 프로그램 🟠 프로그램 구성 📅 3주 완성형 VOD 프로그램 (21일 구성) 📌 매일 7분 셀프 운동&스트레칭 루틴 🎯 단계별 집중 전략 Reset (1주차) – 통증 유발 자세와 패턴 리셋 Evolution (2주차) – 움직임 회복 가동범위 확장 Stretch & Strength (3주차) – 약한 근육 강화 통증 재발 방지 🟠 주요 특징 - 어깨통증 유형별 자가진단 가이드 포함 - 검증된 500명 이상의 실전 재활 PT 케이스 기반 - 병원 도수치료와의 차별화 : 운동 중심 루틴 + 원인 분석 - VOD 시청만으로 혼자서 따라할 수 있는 완전한 1인 셀프 재활 설계 🟠 기대 효과 - 야간 통증 완화 → 숙면 향상 - 근본 원인 분석으로 재발 최소화 - 어깨 움직일 때 걸리는 느낌/통증 해소 - 병원/물리치료/도수치료/주사치료 없이 스스로 어깨 문제 해결 가능 📌블카쌤 유튜브 https://www.youtube.com/@bks_rehab_PT 📌블카쌤 블로그 https://blog.naver.com/runt0130 📌블카쌤 오픈채팅방 https://open.kakao.com/o/gTWXzVCh

이 강의를 통해 수강생은 NotebookLM의 핵심 기능을 단계별로 익히고, 보고서 작성·회의록 정리·데이터 분석 같은 직장인의 반복 업무를 AI 비서에게 맡기는 방법을 배웁니다. 단순한 개념 학습을 넘어 실제 실무 루틴과 체크리스트를 제공하여, 수강 직후 바로 업무에 적용할 수 있는 실질적인 역량을 갖추게 됩니다.

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SI 및 차세대 프로젝트 웹기획자의 필수 역량인 RFP 분석부터 연계 정의 및 통합 설계 그리고 테스트 이행과 안정화로 이어지는 A부터 Z까지의 웹기획 업무 수행 절차를 단계적으로 배우고, 정규직 외 프리랜서로 전향하여 고연봉의 웹기획 마에스트로가 되는 방법을 배우는 강의입니다.

정보의 탐색, 분석, 정리를 잇는 유연한 업무 파이프라인! Felo로 완성하는 검색 기반 자동화 실전 커리큘럼

코딩 경험이 없어도 Google AI Studio(무료)를 활용해 공공데이터로 실제 웹 서비스를 만드는 바이브 코딩 강의입니다. 공공시설물 안전정보 API를 활용하여 검색 기능, 지도 연동, AI 분석 레포트까지 포함된 완전한 서비스를 한국어로 제작해봅니다. PRD 기획부터 배포까지 실무에서 바로 활용할 수 있는 전체 개발 프로세스를 학습합니다.

✨ 수강 효과 ✅ 영어로 말하는 자신감이 생깁니다 머뭇거리던 순간들에서 벗어나, 내 업무를 영어로 또렷하게 설명할 수 있게 됩니다. ✅ 상황별 대표 표현으로 말문이 트입니다 회의/협상/보고/응대 상황마다 자주 쓰는 표현을 익히고 바로 꺼내 쓸 수 있도록 훈련합니다. ✅ 말할 수 있는 문장 구조가 잡힙니다 자주 쓰는 패턴과 문장 흐름이 체화되어 다음 문장이 자연스럽게 이어집니다. ✅ 스크립트를 따라 말하며 실전 감각을 키웁니다 듣고 따라 말하며 실제 업무 상황을 시뮬레이션처럼 익힐 수 있습니다. ✅ 반복 복습이 쉬운 PDF 제공 각 강의에 맞춘 PDF 교재로 출퇴근 시간에도 간편하게 복습할 수 있습니다. ✅ 글로벌 커뮤니케이션에 대한 자신감이 생깁니다 해외 바이어・클라이언트와의 미팅, 영어로 진행되는 팀 회의, 온라인 회의에서도 떨지 않고 자연스럽게 대화할 수 있습니다. ✅ 혼자 공부하는 직장인에게 딱 맞는 훈련 방식입니다 매일 5~10분만 투자하면, 업무에 바로 쓰이는 실전 영어가 내 것이 됩니다.

한국기록경영연구소 대표가 직접 고안한 스케줄링과 할일 관리 방법을 통해 우선순위 관리, 비전관리, 일정관리, 프로젝트 계획과 스케줄링 등의 스케투 방법을 제시하였습니다. 또한 강사의 경험에 기반한 스케줄링 방법과 일정 기록 노하우를 통해 작심삼일에서 벗어나는 똑똑한 자기계발 방법을 담았습니다.

웹기획자 및 PL/PM들이 퀄리티 높은 산출물을 빠르게 작성할 수 있습니다.

‘개발자, 나의 성장을 도왔던 것들’에 대하여 이야기 합니다. ​ _서지연 AI 엔지니어 _김영재 기술전문 펠로우 _하재승 시니어 개발자 _조은 리드 개발자 _김상우 데이터그룹 본부장 _곰코치 애자일 코치

"나 혼자만 파이썬 레벨업!" 파이썬 기초부터 시작해서 2D 게임 만들기와 Ollama 기반 AI 챗봇까지! 변수, 조건문, 함수 같은 핵심 문법을 배우고, 직접 만들어보며 실력을 키우는 실습 중심 입문 강의입니다.

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Google Workspace는 학교나 회사에서 협업을 위하여 전세계에서 사용하는 디지털 도구입니다. 안전하면서 사용자 중심의 UI UX를 제공하여 이용하기 편하고, 스마트폰을 비롯한 다양한 디바이스에서 사용할 수 있습니다. 모든 자료와 문서는 안전한 클라우드에 보관이 되고, AI 기능을 이용하여 업무 및 학습에 도움을 받고 생산성을 올릴 수 있습니다. 강의를 듣고 디지털 세상에서 경쟁력 있는 능력자가 될 수 있습니다. 최근에는 구글의 생성형 AI Gemini Addon 기능도 기본으로 제공하고 있어, 자신의 자료를 이용하여 안전하게 AI 와 함께 작업하며 생산성을 오리고 있습니다. 이제는 디지털과 AI를 함께 사용해야 시너지 효과가 있는 시대입니다. 디지털 플랫폼 사용법을 모른다면 모든 디지털 활동을 담을 수 있는 장소가 없어집니다. 플랫폼없이 AI 사용하는 것은 모래성을 쌓는 것과 유사합니다. 탄탄하게 디지털 플랫폼으로 기초를 만들고 그 위에 디지털, AI 성을 만들 수 있습니다.

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