강의

멘토링

로드맵

Career

/

etc. (Career)

[職場ログ] 通勤路が楽になる心の習慣

外的な要素よりも内的な要素を確固たるものにする方法を提示しています。これにより心の筋肉を強化し、幸福と健康なメンタルのための生活習慣を伝えます。

1名 が受講中です。

  • kpcre
마음습관
직장생활
멘탈케어
Self Improvement

こんなことが学べます

  • 仕事と個人の生活を区別する方法を身につけることができる。

  • 不安感やうつ感を管理する方法を習得できる。

  • 人間関係、仕事などでエネルギー消費を抑え、自尊心を高める方法を学ぶことができる。

  • 平穏な職場生活のためのマインドコントロール方法を学ぶことができる。

幸せな気持ちで朝を迎えるために自尊心を守り、回復弾力性を求める心習慣を提示!


現代社会を生きる人々は、誰もが知らないうちに、うつ病、パニック障害、睡眠障害などの精神疾患を持っているそうです。高い仕事の強さ、私と合わない人間関係に疲れ、激しいストレスやバーンアウトに陥るなど簡単に崩れます。

心を治める能力は特別な人だけの所有ではありません。日常に適用できるヒントで心を治めて幸せに近づくことができます。

このプロセスは、外的な要素よりも内的な要素をしっかりとする方法を示しています。これにより心の筋肉を強化し、幸福と健康なメンタルのための人生の習慣を伝えます。


現場中心教育

  • 誰でも経験できる日常生活の問題状況を提示し、容易に適用可能なマインドコントロール方法を提示し、共感と実用性を高めました。

  • 職場あるいは日常で簡単に経験する事例を通じて、自覚できなかった現代人の憂鬱と挫折感を振り返り、回復弾力性を高める方法を提示し、現代人の心筋を強化するヒントを提示しました。


実務中心のコアポイントを提示

  • 実務ですぐに利用可能なキーワードキーワード中心のマイクロランニングにより、テーマ別学習が可能です。

コース目次


  1. 自尊心を高め、ホールとしては成熟した心習慣

  2. より良い私を作り、良いことができる肯定的な心の習慣

  3. 生活の質を高め、心配や不安から抜け出す心習慣

  4. エネルギー消費を減らす心習慣

  5. マイナーな考えの違いで幸せに暮らす心の習慣

  6. 私の感情の音を先に聞く心習慣

  7. 心配、不安を乗り越え、床から立ち上がる心習慣

  8. 健康なメンタルのための心習慣

  9. 後談話と好口取扱いで私を守る心習慣

  10. 人生がよく解け、精神的老化を遅らせる心習慣


オフライン教育で検証された講師摂外による差別化された内容の提示

企業体、公共機関、大学などで深い講義で好評を博している講師を交渉し、差別化された内容を提示しました。


ユセミ代表

県)ユセミの人生授業代表

県)「ユセミの人生授業」ソウル新聞コラム連載

県)YouTubeクリエイター(ユーセミの職場生活)

前)愛情グループ常務取締役

前)サムスン物産在職



こんな方に
おすすめです

学習対象は
誰でしょう?

  • 組織内の感情労働者

  • 組織生活のストレスを管理し、組織感性能力の強化を図る全ての構成員

こんにちは
です。

439

受講生

38

受講レビュー

1

回答

4.6

講座評価

159

講座

1987년에 설립된 한국생산성본부 부설기관으로, 기업과 공공기관의 임직원을 대상으로 회사생활에 꼭 필요한 직무교육을 제공하고 있습니다.

실제 기업의 업무에서 일어나는 ‘일’을 바탕으로 실무역량 강화를 위한 직무역량(Job-Duty-Task) 기반의 교육 콘텐츠를 구성했습니다.

차원이 다른 직무교육을 경험해 보세요!

홈페이지 : https://www.kpcice.or.kr

カリキュラム

全体

20件 ∙ (3時間 26分)

講座掲載日: 
最終更新日: 

受講レビュー

まだ十分な評価を受けていない講座です。
みんなの役に立つ受講レビューを書いてください!

¥10,750

kpcreの他の講座

知識共有者の他の講座を見てみましょう!

似ている講座

同じ分野の他の講座を見てみましょう!