대인관계

삶의 태도를 바꾸는 직장인 마음챙김(DBT로 치유하는 나)

단순히 심리학적 시선에서 치료의 목적을 두는 것이 아니라 스트레스 상황에 놓인 본인이 감정을 조절하고 수용할 수 있도록 돕는 핵심 4가지 기술(마음챙김, 고통감내, 감정조절, 대인관계 효율성)을 바탕으로 스트레스를 제어하고 삶의 균형을 찾아갈 수 방법을 제시하고 있습니다.
[슬기로운 직장생활] 대인관계

상사와의 트러블, 불손한 후배, 상사로서 후배들을 대하는 방법 등 직장 내 인간관계 문제를 요소별, 상황별로 제시합니다. 임원까지 다양한 직급에서 오랜 직장 경험을 가진 유튜브 크리에이터 유세미 대표가 직장인에게 받은 실제 사연으로 공감과 실용성을 갖춘 슬기로운 직장생활 방법을 안내합니다.
[기초스피치] 14년차 아나운서에게 배우는 말 잘하는 방법!

말을 잘하고 싶나요? 발표할 때 자꾸 긴장하나요? 13년차 아나운서 흥버튼에게 체계적으로 스피치를 배워 보세요. 당신의 인생이 달라질 겁니다.

4.7 (리뷰 137)

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[in터뷰 #10] "말의 힘으로 다정한 세상을 만들다" – 흥버튼 대표, 정흥수님 인터뷰

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