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하우투 워라밸(일과 삶의 적정온도를 찾는 법)

누구나 원하고 있지만 아직은 워라밸이 서툰 직장인들을 위한 워라밸 지침서로, 단순히 칼퇴근 비법을 알려주는 것이 아니라, 나 자신을 살펴보고 어떻게 살고 싶은지를 고찰해볼 기회를 마련해 준다.

2명 이 수강하고 있어요.

워라밸
자기관리
소통
행복
자기계발

이런 걸 배울 수 있어요

  • 일과 삶의 균형이 반드시 필요한 이유를 이해할 수 있다.

  • 워라밸에 방해가 되는 기업문화의 특징을 파악하여 개선할 수 있다.

  • 워라밸을 실천하기 위한 소통기술을 현업에서 적용할 수 있다.

  • 일상 속의 사소한 습관을 고쳐 워라밸을 실천할 수 있다.

어떻게 하면 일도, 내 삶도 챙길 수 있을까?

아주 작은 변화 하나면 충분하다! 원하던 삶을 되찾는 워라밸 실천법


워라밸은 미생 직장인에게는 너무나 사치스러운 이야기라고. 사실 누구나 워라밸을 원합니다. 그러나 상사와 동료에게 민폐가 될까 두려워 섣불리 칼퇴를 하지 못합니다. 이런 모든 직장인들을 위한 한 마디…“워라밸을 선언할지라도, 당신의 세상은 그리 쉽게 무너지지 않습니다.”

『하우투 워라밸』은 누구나 원하고 있지만 아직은 워라밸이 서툰 직장인들을 위한 워라밸 지침서로, 단순히 칼퇴근 비법을 알려주는 것이 아니라, 나 자신을 살펴보고 어떻게 살고 싶은지를 고찰해볼 기회를 마련해 줍니다.


워라밸을 위한 부탁 거절법 – 꼰대 대처법 제시!

  • 간단한 거절 준비 문장을 만드는 법부터 자신만의 거절 규칙, 상대방의 기분을 만족시키면서 거절하는 법 등 수많은 거절 스킬 제시


  • 쉽게 적용할 수 있는 다양한 팁을 통해 일과 삶의 적정 온도를 맞춰 진짜 원하는 삶을 찾을 수 있도록 가이드라인 제시


  • 단순히 칼퇴근 비법이 아닌 진정한 의미의 워라밸을 실천하기 위한 다양한 실천방법 제시


  • 최저임금 인상, 근로시간 단축 등 기업전반에 걸친 변화에 대응하기 위한 지침 제시



실무 중심의 핵심 포인트 제시

  • 실무에서 바로 활용가능한 핵심 키워드 중심의 마이크로 러닝을 통해 주제별 학습이 가능합니다.

과정 목차


  1. ‘잘 산다는 것'은 나의 삶을 포기하는 것일까?

  2. 겉치레 기업문화, 불합리한 의사결정

  3. 야근의 생산성? 꼰대 대처법!

  4. 삶의 초점은 정확히 나에게로

  5. 삶에 때때로 필요한 쉬는 시간

  6. 할 일부터 하는 방법, 관성을 활용한 2분 법칙

  7. 몰입으로 효율성과 행복도 높이기

  8. 창의성을 위해 작은 불편이 필요할 때

  9. 디지털 디톡스와 컬러 테라피

  10. ‘예스맨’은 워라밸의 가장 큰 적

  11. 원만한 관계를 위한 간단한 방법, 설득

  12. 까다로운 사람과의 실전 대화법

  13. 한국에 워라밸의 준비가 돼 있다는 여러 가지 증거들


토크메이커 박현욱 MC와 하우투 워라밸 작가 안성민의 워라밸 토크쇼!


에듀캐스트(팟캐스트 형식의 교육) 컨셉으로 방송용 자막을 접목하여, 지루하지 않고, 재미와 교육을 모두 담았습니다.

안성민 강사

현) 한국생산성본부 전문연구원

현) 한국영업관리학회 이사

현) 경희대학교 강사

현) 신세계그룹 MD 및 영업관리

현) 동아일보, 이코노믹리뷰 등 강연


이런 분들께
추천드려요

학습 대상은
누구일까요?

  • 조직문화에 워라밸을 적용시키고 싶은 인사, 노무, HRD 담당자

  • 근무혁신 실천이 필요한 임직원

  • 워라밸 실천을 위해 시간관리 및 자기관리가 필요한 임직원

  • 워라밸을 삶에 적용하고 싶은 모든 분

안녕하세요
입니다.

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강의

1987년에 설립된 한국생산성본부 부설기관으로, 기업과 공공기관의 임직원을 대상으로 회사생활에 꼭 필요한 직무교육을 제공하고 있습니다.

실제 기업의 업무에서 일어나는 ‘일’을 바탕으로 실무역량 강화를 위한 직무역량(Job-Duty-Task) 기반의 교육 콘텐츠를 구성했습니다.

차원이 다른 직무교육을 경험해 보세요!

홈페이지 : https://www.kpcice.or.kr

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