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[賢い職場生活] ストレス管理

職場生活で悩ましい人間関係を円滑に保つ方法と、ガラスのメンタルを強固な鋼メンタルにする方法を、様々な実例とともに構成しました。

2名 が受講中です。

  • kpcre
직장생활
스트레스
멘탈관리
Self Improvement

こんなことが学べます

  • 肯定的な言葉遣いを通じたコミュニケーションを通して、他者と円滑な関係を築くことができる。

  • ストレスを愉快に管理する方法を知ることができる。

  • 健康な精神を作るためのメンタル管理方法を把握できる。

  • 成功と幸福を呼ぶ自信の形成方法を把握できる。

毎朝ストレスを受けている会社員のための癒しのガイドライン!


毎年会社員の離職理由の多くを占めるのが人間関係によるストレスです。人々との関係、世代差異、信頼関係など、さまざまな部分でお互いに違いによるストレスが発生し、各種の自己啓発書を通じて克服しようとしますが、実際的な代替案にはなりません。むしろ克服できなかったという自壊感にメンタルだけ揺れる場合が多いです。

この過程は、職場生活で悩む人間関係を円満に保つ方法と、ガラスメンタルを硬い鋼鉄メンタルにする方法を様々な実例と組み合わせて構成しました。


ストレスを愉快に解く方法を実際の事例と組み合わせて提示

  • 会社員なら共感できる様々なストレス事例を提示し、現実的に実践できるストレス解消方法を明快に取り上げ、実用性と共感度を高めました。

  • ストレスを診断し、診断した後、ストレスを克服するための行動と精神修養方法を提示し、職場での成功と幸せを経験し、さらに人生での幸せを経験することができます。


実務中心のコアポイントを提示

  • 実務ですぐに利用可能なキーワードキーワード中心のマイクロランニングにより、テーマ別学習が可能です。

コース目次


  1. 成功した職場生活のために意図的にすべきこと対対してはいけないこと

  2. 良い関係を長く保つ方法

  3. 信頼できる人として認められる9つの戦略

  4. 有能なリーダーの私の人を作る秘訣

  5. 実力、靭性、センス認められ、職場生活の上手な仕方

  6. 私の人生をよくする簡単な言葉6つ

  7. リーダーの世代差を克服するノウハウ、心を得るコミュニケーションの技術

  8. ストレス解き方3段階 - 愉快なストレス管理法

  9. 疲れて大変なときに私を充電する方法

  10. 精神健康な人々の共通点、強いメンタル

  11. 健康で幸せに孤独に勝つ方法

  12. 欲しいものをあきらめないメンタルケア

  13. 人間関係で発生する感情暴力から私をきちんと守る方法

  14. 敏感な性格のために心配、不安、思考の多くの心の習慣を修正する方法

  15. 成功と幸福を呼ぶ自信

  16. 幸せな人生のための自尊心の回復


オフライン教育で検証されたインストラクター交渉による差別化されたコンテンツの提示

企業体、公共機関、大学などで深い講義で好評を博している講師を交渉し、専門的で差別化された内容を提示しました。

ユセミ代表

県)ユセミの人生授業代表

県)「ユセミの人生授業」ソウル新聞コラム連載

県)YouTubeクリエイター(ユーセミの職場生活)

前)愛情グループ常務取締役

前)サムスン物産在職


こんな方に
おすすめです

学習対象は
誰でしょう?

  • ストレス管理が必要なビジネスパーソン

  • 個人の感情を律して健康的な職場生活を送りたい会社員

  • 自己管理を通じて業務集中度を高めたいと考える会社員

こんにちは
です。

317

受講生

25

受講レビュー

4.6

講座評価

131

講座

1987년에 설립된 한국생산성본부 부설기관으로, 기업과 공공기관의 임직원을 대상으로 회사생활에 꼭 필요한 직무교육을 제공하고 있습니다.

실제 기업의 업무에서 일어나는 ‘일’을 바탕으로 실무역량 강화를 위한 직무역량(Job-Duty-Task) 기반의 교육 콘텐츠를 구성했습니다.

차원이 다른 직무교육을 경험해 보세요!

홈페이지 : https://www.kpcice.or.kr

カリキュラム

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16件 ∙ (5時間 12分)

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