inflearn logo
inflearn logo

DO IT Cơ bản cho dân công sở.zip: Thiết kế thời gian, trở thành người làm việc hiệu quả nhờ quản lý bản thân

Đây là chương trình đào tạo thực tiễn giúp nhân viên văn phòng nắm vững các nguyên tắc cốt lõi và chiến lược hành động từng bước để quản lý bản thân, nhằm theo đuổi đồng thời hiệu suất công việc và sự tăng trưởng trong cuộc sống. Học viên sẽ được học tập một cách hệ thống các bí quyết quản lý bản thân có thể áp dụng ngay tại nơi làm việc thực tế, từ thiết lập mục tiêu, quản lý thời gian - lịch trình - ưu tiên, tăng cường khả năng tập trung, lập kế hoạch, vượt qua thói quen trì hoãn, cho đến chăm sóc sức khỏe tinh thần, kiểm soát căng thẳng và xây dựng lộ trình phát triển bản thân.

(5.0) 2 đánh giá

6 học viên

Độ khó Nhập môn

Thời gian 1 tháng

Business Productivity
Business Productivity
Self Improvement
Self Improvement
personal branding
personal branding
Business Productivity
Business Productivity
Self Improvement
Self Improvement
personal branding
personal branding
날개 달린 동전

Giới thiệu Khóa học và tạo ra sự phát triển cùng thu nhập nhé!

날개 달린 동전

Đối tác tiếp thị

Giới thiệu Khóa học và tạo ra sự phát triển cùng thu nhập nhé!

Bạn sẽ nhận được điều này sau khi học.

  • Có thể áp dụng các nguyên tắc cốt lõi của quản lý bản thân như thiết lập mục tiêu cụ thể, quản lý thời gian, lịch trình và thứ tự ưu tiên vào trong thực tế công việc.

  • Bạn có thể nắm vững các chiến lược quản lý bản thân có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày như sự tập trung - đắm mình, lập kế hoạch hiệu quả và thói quen tự quản lý.

  • Bạn có thể thực hành những bí quyết thực tế để vượt qua thói quen trì hoãn, quản lý căng thẳng và phát triển bản thân một cách bền vững.

Nâng cao năng lực thiết lập mục tiêu thông minh và quản lý thời gian, lịch trình, ưu tiên

Từ việc thiết lập mục tiêu cụ thể và có thể đo lường được (phương pháp SMART), đến quản lý thời gian, lịch trình và ưu tiên công việc (quy luật Pareto, định luật Parkinson, ma trận Eisenhower, v.v.), bạn sẽ được học các chiến lược cốt lõi để đồng thời nâng cao năng suất công việc và sự phát triển cá nhân thông qua các ví dụ thực tiễn.


Hình thành thói quen tự quản lý thực tế như khả năng tập trung, sự đắm mình và kỹ năng lập kế hoạch

Bạn có thể xây dựng các thói quen quản lý bản thân có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày như: chiến lược tăng cường sự tập trung và giảm thiểu các yếu tố gây xao nhãng bằng cách nắm bắt nhịp điệu năng lượng và lộ trình của cá nhân, phương pháp lập kế hoạch và lịch trình hiệu quả, cùng thói quen phản hồi theo ngày và theo tuần.


Vượt qua sự trì hoãn, quản lý căng thẳng và tinh thần, phát triển bản thân bền vững

Chúng tôi đề xuất các giải pháp quản lý bản thân có thể áp dụng trong nhiều tình huống khác nhau, từ các phương pháp thực tiễn để chiến thắng thói quen trì hoãn, chia nhỏ mục tiêu, xây dựng lộ trình thực hiện, cho đến chiến lược quản lý tín hiệu căng thẳng và phục hồi cảm xúc, cùng các thói quen phát triển bản thân bao quát cả năng lượng thể chất, cảm xúc và sự tập trung.

Khuyến nghị cho
những người này

Khóa học này dành cho ai?

  • Nhân viên văn phòng muốn nâng cao năng lực quản lý bản thân để vừa đạt được hiệu quả công việc vừa cùng nhau phát triển.

  • Cán bộ nhân viên cần các kỹ năng quản lý bản thân thực tế như quản lý thời gian, lịch trình, ưu tiên, khả năng tập trung và kỹ năng lập kế hoạch.

  • Các nhà quản lý và lãnh đạo tương lai cần vượt qua căng thẳng, thói quen trì hoãn và thiết kế lộ trình phát triển bản thân.

Xin chào
Đây là contents

321

Học viên

33

Đánh giá

4.8

Xếp hạng

32

Các khóa học

Đánh giá

Tất cả

2 đánh giá

5.0

2 đánh giá

  • sungmoyang5275님의 프로필 이미지
    sungmoyang5275

    Đánh giá 2

    Đánh giá trung bình 5.0

    5

    100% đã tham gia

    • seungchulyoo9136님의 프로필 이미지
      seungchulyoo9136

      Đánh giá 1

      Đánh giá trung bình 5.0

      5

      100% đã tham gia

      Có vẻ như sẽ hữu ích cho cuộc sống công sở.

      Khóa học khác của contents

      Hãy khám phá các khóa học khác của giảng viên!

      Khóa học tương tự

      Khám phá các khóa học khác trong cùng lĩnh vực!

      2.262.464 ₫