【オンラインクラス制作】オンラインクラス7個制作したノウハウ公開！

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이 수업을 들으면 외우지 않고, 떨지 않고 발표할 수 있습니다. 더 이상 발표가 두렵지 않고, 청중과 대화하며 원하는 목적을 이룹니다.

성공에 가장 큰 영향을 미치는 건 '인간 관계'입니다. '인간관계 대화법'을 통해 삶을 더욱 행복하게 만들어 보세요! 가족, 연인, 친구는 물론 직장과 사회 생활에 대단히 유용한 '커뮤니케이션 능력'을 기를 수 있습니다.

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영어로 강의하는 해외 명문 대학 수업, 진정 그림의 떡일까요? 하버드(Harvard) 등 해외 명문 대학의 수료를 온라인에서 무료로 만나는 무크(MOOC)를 수강하는 방법에 대해 알아봅니다.

동경,게이오,와세다 대학 15개 무크(MOOC) 소개

구글독스와 Wakelet을 이용하여 편집한 하버드 대학의 60여개 무료 온라인수업(MOOC) 내용을 소개합니다. 하버드 대학 수업을 직접 경험함으로써 하버드라는 우상 파괴를 통한 학문적 열등감에서의 해방을 체험합니다.

바둑기력이 1단~7단 의 유단자인 분들에게 추천드립니다.! 바둑의 신이라 불렸던 이창호9단의 명국들을 연금바둑이 전격 분석!! 아마추어 강자도 놓치는 부분까지 세심하게 다뤘습니다.~ 하루 20분 투자로 정체 됬던 기력을 다시 올려보세요~

✅ 어깨통증 3주 리셋 프로그램 요약 🟠 프로그램명 어깨통증 3주 리셋 (Shoulder Pain 3-Week Reset) - 오십견 - 충돌증후군 - 회전근개파열 - 전방활주증후군 🟠 수강 후기 요약 “밤에 찌릿하던 통증이 사라졌어요” “병원에서 해결 못했던 통증이 드디어 사라졌어요” “딱 제가 겪던 증상에 맞춘 루틴이라 놀랐습니다” “3주 만에 팔이 훨씬 가볍고 부드럽게 움직여요” 📍하단 블카쌤 오픈채팅방 링크📍 -> 1:1 or 채팅방 내에서 자유롭게 질문 가능 🟠 이런 경우라면 꼭 신청하세요! - 팔을 들 때 찌릿하거나 걸리는 느낌 - 밤에 쑤시거나 욱신거리는 어깨 통증 - 운동하고 싶지만 통증 때문에 포기했던 분 - 오십견/회전근개 문제를 의심하지만 확신이 없는 분 - 병원/물리치료/도수치료를 받아도 낫지 않는 만성 어깨 통증을 갖고 계신 분 🟠 핵심 컨셉 단순 ‘스트레칭’이 아닌 셀프평가 → 원인파악 → 맞춤 루틴 → 재발 방지 까지 고려한 재활 기반 루틴 프로그램 🟠 프로그램 구성 📅 3주 완성형 VOD 프로그램 (21일 구성) 📌 매일 7분 셀프 운동&스트레칭 루틴 🎯 단계별 집중 전략 Reset (1주차) – 통증 유발 자세와 패턴 리셋 Evolution (2주차) – 움직임 회복 가동범위 확장 Stretch & Strength (3주차) – 약한 근육 강화 통증 재발 방지 🟠 주요 특징 - 어깨통증 유형별 자가진단 가이드 포함 - 검증된 500명 이상의 실전 재활 PT 케이스 기반 - 병원 도수치료와의 차별화 : 운동 중심 루틴 + 원인 분석 - VOD 시청만으로 혼자서 따라할 수 있는 완전한 1인 셀프 재활 설계 🟠 기대 효과 - 야간 통증 완화 → 숙면 향상 - 근본 원인 분석으로 재발 최소화 - 어깨 움직일 때 걸리는 느낌/통증 해소 - 병원/물리치료/도수치료/주사치료 없이 스스로 어깨 문제 해결 가능 📌블카쌤 유튜브 https://www.youtube.com/@bks_rehab_PT 📌블카쌤 블로그 https://blog.naver.com/runt0130 📌블카쌤 오픈채팅방 https://open.kakao.com/o/gTWXzVCh

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