실습시 docker desktop 대신 할 프로그램

사내에 power shell이 보안상의 이유로 막힌듯합니다. 따라서 지금 가이드 주신 리눅스 가상화 설치가 어려운 상태인데요 혹시 제안 주신 모든 사항이 다 리눅스환경일까요??