私の体デバッグチャレンジ：4週間ストレッチクラス(週3回)

最近は寒さのせいか怠けてしまい、仕事が終わるとすぐに横になるのが日常でしたが、 このチャレンジを初めて見つけた時、コンセプトがとても新鮮で 「何もしないよりはマシだろう」という軽い気持ちでパッと申し込んでみたところ、 ひょんなことからスッコーチ（슭코치）さんに1対1でオンライン運動コーチングを受けることになりました。 参加者が私一人だったので、「途中で中止になったらどうしよう？」という心配を最初は少ししていましたが、 4週間、週3回ずつ、一日も欠かさずみっちりと進めていただきました！ 自分の部屋が散らかっていて、どうしてもカメラをつけることができず…私の動作を講師にお見せすることができなかったのですが、 私が「これで合っているのかな」と疑問に思う前に、 講師が各動作ごとに気をつけるべきディテールを的確に指摘してくださり、また「どこがどんな感じか」と先に聞いてくださったので、 フィードバックを受けながら、自分なりに確信を持って動くことができました。 序盤に映像の音質トラブルで何度かGoogle Meetで進行したこともありましたが（結局、私がモバイルウェブでアクセスしたせいでした）、 Inflearn（インフラン）で行ったライブの場合は録画が残っているので、学んだ動作を復習しようとする時に役立ちましたし、これからも時々参考にしようと思います。 講師のおかげで、体の各部位の様々なストレッチ方法をたくさん知ることができました！ 特に手と上半身のストレッチ・マッサージは、やるたびにかなり痛くてセルフ拷問をしている気分でしたが（涙）、今までそれだけ気を遣わずに生きてきたんだなと感じ、これからはもっと頻繁にやってみようと思います。 あと、セッションの途中で時々登場してくれるワンちゃんもすごく可愛かったです！最終日にも出演してくれて嬉しかったです（笑） スッコーチさん、最後まで完走できるように導いてくださり、また一緒に完走してくださってありがとうございました。 また機会があればお会いしましょう〜！