운동을 즐겨하긴했지만 부위별로 자세한 이론적 설명과 운동실습을 통해 많은 도움이 되었습니다. 그리고 지루하지 않게 중간중간 재밌게 설명해 주셔서 기억에 쏙쏙 남는 강의였고 지루하지 않아 2번은 더 보고싶은 영상 입니다.