연관관계 편의 메소드에서 질문 있습니다!

안녕하세요 강의 수강 중 연관관계 편의 메소드에서 궁금한 점이 있어서 질문 드립니다.

Members.java

@Entity
@Getter @Setter
@NoArgsConstructor(access = AccessLevel.PROTECTED)
@ToString(of = {"id", "username", "age"}) 
public class Member {
    @Id @GeneratedValue
    @Column(name = "member_id")
    private Long id;

    private String username;

    private int age;

    @ManyToOne(fetch = FetchType.LAZY)
    @JoinColumn(name = "team_id")
    private Team team;

    public Member(String username) {
        this(username, 0);
    }

    public Member(String username, int age) {
        this(username, age, null);
    }

    public Member(String username, int age, Team team) {
        this.username = username;
        this.age = age;
        if (team != null) {
            changeTeam(team);
        }
    }

    public void changeTeam(Team team) {
        this.team = team;
        team.getMembers().add(this);
    }
}

public void changeTeam(Team team) {
    this.team = team;
    team.getMembers().add(this);
}

위의 메소드에서 만약 인자로 넘어온 team이 teamA라면 team.getMembers()를 하면 teamA에 속해 있는 member들이 쭉 뽑아지는거 아닌가요? 맞다면 이 getMembers()는 어디에 있는 member들을 뽑아오는 건가요? 뭔가 머리 속에 상상이 안돼서 그런데 구체적인 예시를 들어주시면 감사하겠습니닷!

team.getMembers().add(this);

teamA.memberList().add(member);