existsByUserIdAndProjectId vs existsByUserAndProject 중 어떤 방식이 적절할까요?

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안녕하세요.
Spring Data JPA에서 연관관계 필드에 대한 exists 메서드 사용 시, 아래 두 방식 중 어떤 방식이 더 적절한지 궁금합니다.

ProjectMember 엔티티는 아래처럼 Project, User와 연관되어 있습니다.

public class ProjectMember {
    @Id
    @GeneratedValue(strategy = GenerationType.IDENTITY)
    private Long id;

    @ManyToOne(fetch = FetchType.LAZY)
    @JoinColumn(name = "project_id", nullable = false)
    private Project project;

    @ManyToOne(fetch = FetchType.LAZY)
    @JoinColumn(name = "user_id", nullable = false)
    private User user;
}

사용자가 특정 프로젝트에 포함되어 있는지 확인하려고 할 때, 아래 두 가지 방식을 테스트해봤습니다.

1. 식별자 사용: boolean existsByUserIdAndProjectId(Long userId, Long projectId)

• 단점:
  이 메서드를 실행하면, project_members 테이블에 user_id, project_id FK가 있음에도 불구하고 users, projects 테이블과 불필요한 left join이 발생했습니다.

• 실행 SQL:

  
  select pm1_0.id
  from project_members pm1_0
  left join users u1_0 on u1_0.id = pm1_0.user_id
  left join projects p1_0 on p1_0.id = pm1_0.project_id
  where u1_0.id = ? and p1_0.id = ?
  fetch first ? rows only;

2. 엔티티 사용: boolean existsByUserAndProject(User user, Project project)

• 장점:
  이 경우에는 조인 없이 where 절에서 FK 컬럼으로 조회되었습니다.

• 단점:
  하지만, 이 메서드를 사용하려면 서비스에서 userId, projectId 를 이용하여 User와 Project를 추가로 조회해야 한다는 단점이 있습니다.

• 실행 SQL:

  
  select pm1_0.id
  from project_members pm1_0
  where pm1_0.user_id = ? and pm1_0.project_id = ?
  fetch first ? rows only;

결론: 이 경우 두 방식 중 어떤 것을 사용하는 것이 더 좋은 선택인가요?