🍃우리만의 건강체크 모임

수면, 식사, 운동, 기분까지.
매일의 작은 변화를 기록하며 나를 더 잘 알아가는 건강일기 모임입니다.

💚 이런 활동을 해요

• 하루 5분 건강일기 작성하기

• 일주일에 한 번 기록 돌아보기

• 서로의 작은 실천과 변화를 응원하기

• 함께 만나 건강한 생활 습관 이야기 나누기

🙋 이런 분을 기다려요

• 건강한 생활 습관을 만들고 싶은 20대

• 혼자 기록하기 어려워 함께할 동료가 필요한 분

• 거창한 목표보다 작은 실천을 꾸준히 이어가고 싶은 분

📍 온라인 기록 + 서울 서북권 오프라인 모임
📍 대상: 20대 초중반
📍 참여 방식: 부담 없이 기록하고 서로 응원하기

완벽하게 실천하지 않아도 괜찮아요.
오늘의 나를 기록하는 것부터 함께 시작해요! 🌱

관심 있다면 댓글이나 메시지로 편하게 알려주세요 :)