운동을 시작하려고 하면 항상 비슷한 고민이 생깁니다.
“이 동작이 맞나?”
“며칠 하다 또 포기하는 거 아닐까?”
“혼자 하니까 재미가 없다…”
그래서 혼자 버티는 운동이 아니라, 함께 꾸준히 하는 운동 모임을 만들었습니다.
💪 모임은 이렇게 진행됩니다
기초 중심 운동 (맨몸·소도구 위주)
동작 하나하나 왜 이렇게 하는지 설명
무리한 기록 경쟁 ❌, 부상 유발 동작 ❌
체력과 수준에 맞게 각자 조절 가능
🧠 이런 분들께 잘 맞아요
헬스장 등록만 해놓고 잘 안 가게 되는 분
유튜브 보고 따라 하다 자세가 맞는지 헷갈리는 분
혼자 운동하면 금방 지치는 분
운동을 생활 습관으로 만들고 싶은 분
🤝 이 모임의 가장 큰 장점
잘하는 사람 중심 ❌ → 서로 응원하는 분위기
처음 오시는 분도 눈치 안 보는 구조
“오늘도 왔다”는 것 자체가 성취가 되는 모임
⏰ 진행 방식
주 1회 정기 모임
소규모 인원으로 진행 (집중도↑)
자세 교정 + 간단한 루틴 공유
운동은 의지보다 환경이 중요하다고 생각합니다.
혼자서 계속 미루고 계셨다면,
이번엔 함께 시작해보는 선택을 해보셔도 좋겠습니다.
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참여를 원하시면 아래 신청 링크를 통해 신청해주세요.
