1:1 헬스 PT 수강생 모집 안내
✔안녕하세요, 저는 스포츠 지도학과를 전공한 예비 스포츠 지도자입니다 !
약 12년 간의 운동선수 생활을 했으며 기본적인 웨이트 트레이닝을 비롯해 코어 운동과 부상 재활/방지 트레이닝까지 가능합니다.
✔사람마다 체형도, 운동 목적도, 경험도 다 다르기에 재활 트레이너를 준비하고 있는 과정에서 최대한 다양한 분들을 직접 지도해보며 경험을 쌓고자 이러한 PT 수업을 열게 되었습니다.
[자격사항]⭐️
• 2급 전문 스포츠 지도사
• 운동 처방사
• NASM-CES
[수업 진행 방식]
1.간단한 상담(운동 목적, 체형/ 생활 습관 파악 등)
2.맞춤 운동 플랜 구성
3.운동 수업&자세 피드배
4.수업 후 피드백 공유
*금액은 헬스장 일일권만 결제하시면 됩니다 !
[이런 분들에게 추천합니다!]
✔혼자서 어떻게 운동해야 할지 모르겠고 막막하신 분
✔단순 유튜브에서 보고 따라하는 것이 아니라 체계적으로 운동을 배워보고 싶으신 분
✔PT를 받아보고 싶었으나 금액이 부담되어 망설이고 계셨던 분
[수강생들에게 드릴 수 있는 혜택]
✔단순 무식한 운동이 아닌 체계적인 운동 프로그램
✔본인에게 맞는 체력 수준 평가 및 맞춤형 프로그램 설계
✔ 자세 교정, 식단 피드백, 루틴 정착 코칭
✔ 수업 종료 후, 웰니스 프로그램 우선 제공 기회 (소규모 참여자 혜택)
[지원]
- 장소 : 서울 2호선 라인 내에서 조율
-비용 : 헬스장 일일권
👉🏻신청서 작성 : https://forms.gle/tivjwhw3gqmufjUH9
