1:1 피티 무료 체험

1:1 헬스 PT 수강생 모집 안내

✔안녕하세요, 저는 스포츠 지도학과를 전공한 예비 스포츠 지도자입니다 !

약 12년 간의 운동선수 생활을 했으며 기본적인 웨이트 트레이닝을 비롯해 코어 운동과 부상 재활/방지 트레이닝까지 가능합니다.

✔사람마다 체형도, 운동 목적도, 경험도 다 다르기에 재활 트레이너를 준비하고 있는 과정에서 최대한 다양한 분들을 직접 지도해보며 경험을 쌓고자 이러한 PT 수업을 열게 되었습니다.

[자격사항]⭐️

• 2급 전문 스포츠 지도사

• 운동 처방사

• NASM-CES

[수업 진행 방식]

1.간단한 상담(운동 목적, 체형/ 생활 습관 파악 등)

2.맞춤 운동 플랜 구성

3.운동 수업&자세 피드배

4.수업 후 피드백 공유

*금액은 헬스장 일일권만 결제하시면 됩니다 !

[이런 분들에게 추천합니다!]

✔혼자서 어떻게 운동해야 할지 모르겠고 막막하신 분

✔단순 유튜브에서 보고 따라하는 것이 아니라 체계적으로 운동을 배워보고 싶으신 분

✔PT를 받아보고 싶었으나 금액이 부담되어 망설이고 계셨던 분

[수강생들에게 드릴 수 있는 혜택]

✔단순 무식한 운동이 아닌 체계적인 운동 프로그램

✔본인에게 맞는 체력 수준 평가 및 맞춤형 프로그램 설계

✔ 자세 교정, 식단 피드백, 루틴 정착 코칭

✔ 수업 종료 후, 웰니스 프로그램 우선 제공 기회 (소규모 참여자 혜택)

[지원]

- 장소 : 서울 2호선 라인 내에서 조율

-비용 : 헬스장 일일권

👉🏻신청서 작성 : https://forms.gle/tivjwhw3gqmufjUH9