쓰레드 관련해서 질문합니다.

Runnable r=new DownloadBroker(dPath, fileName);
			Thread dLoad=new Thread(r);
			dLoad.start();
			for(int i=0;i<10;i++) {
				try {
					Thread.sleep(1000);
				} catch (Exception e) {
					e.printStackTrace();
				}
				System.out.print(""+(i+1));
			}

쓰레드 관련해서 이해가 부족해서 이 부분이 이해가 되지 않습니다.

dLoad.start(); 하면 다운로드가 이루어지고 

1. Thread.sleep(1000);은 메인 쓰레드를 10초 후에 종료한다는 뜻인거 같은데, 이렇게 하는 이유가 있나요? 

2. Runnable 객체를 만들어 Thread 객체에 생성자로 담은 후 dLoad.start();하는 과정에서 Runnable객체는 어떤 의미이며, Thread 객체를 생성(이것도 궁금)해서 dLoad.start()하는 부분이 궁금합니다. 

+ 자바 기본 강좌 Stream에 관련된 부분도 만드시면 바로 수강하겠습니다. InputStream, BufferedReader 등등

조금 어렵다고 생각이 드네요. 대충은 알겠는데 ㅠㅠ