추석 때 생활 패턴 망가지는거 걱정인 사람들

<루틴스> 추석 때 박살난 생활습관 같이 잡아보자

작심삼일은 이제 그만!

저속노화!저속노화!저속노화! 저희는 세상 건강한 대학생들, 루틴스입니다! 🍄

🥦 더 이상 이렇게 살 수 없어! 다시 살고(?) 싶으신분

🥬 아 시험공부해야하는데... 생각만 하고 행동으로 옮겨지지 않는 분

🥒 자는데, 왜 계속 피곤하지.. 제대로 된 생활습관 잡고 싶으신 분

-> 루틴스와 함께할 인재들입니다 😋

✰ 모집대상

서울 내 거주 및 서울 소재 대학생

✰ 모집 인원

6명

✰ 활동 내용

1. 고정 활동

- 24시 이전 아침 기상 알람 / 스크린 타임 인증 / 취침 전 천장 사진 인증

- 일일 To do 인증(택 2)

=> ✔ 일일 To do 리스트

1) 운동

- 헬스장(운동 장소) 거울 샷

- 런닝 앱 기록 공유

2)일상 생활 습관

- 아침기상 인증

- 스터디 인증샷(플래너, 타이퍼, 도서관자리)

- 독서 및 자기계발

- 나쁜 습관(음주, 흡연, 낮밤 바뀜, 밀가루 과도 섭취 등) 줄이기 => 식사 메뉴 사진 인증 및 금주 / * 금연 기간 설정

2. 2주 1회 선택 활동

- 운동모임 : 러닝, 축구, 농구, 배드민턴 등

- 독서 모임 : 책 읽고 느낀점 및 대화 나누기

- 친목 모임 : 카페 탐방 , 보드게임 , 영화관람

- 힐링 MT : 술대신 건강한 활동 중심 1박2일

💡 모집 및 지원 안내

🗓 지원 및 일정

- 상시모집

🗓 문의

오픈채팅)

‼주의 사항‼

- 노쇼 금지 => 하루 이상 인증 밀릴 시 사유 말씀 해주시기 바랍니다.

또한 저희 동아리는 임원진에 의해 자체적으로 운영되며, 종교 및 정치 단체, 기타 사익 추구 단체와 관련이 없음을 알려드립니다.

인프런 커뮤니티 질문&답변