시간 초과가 나고 있습니다 선생님 어느 부분에서 효율화가 필요할까요??

선생님, 안녕하세요? 늘 좋은 강의 감사드립니다. 

본 문제 코드를 bfs로 풀었는데,

4 5 예제에서 오류가 발생하고 있습니다. 

제 코드 상에서 어느 부분이 효율이 떨어지고 있는지 

궁금합니다. 한번 제 코드를 봐주시면 대단히 감사하겠습니다. 

늘 좋은 영상 감사드립니다.

#include<stdio.h>
#include<stdlib.h>
#include<iostream>
#include<queue>
#include<algorithm>
#include<vector>

using namespace std;

int TomatoBox[1000][1000];
int visited[1000][1000];
int n, m;
queue<pair < pair<int, int>, int> >Q;

int dx[4] = { -1,1,0,0 };
int dy[4] = { 0,0,-1,1 };
void BFS(pair< pair<int, int>, int> vertex) {
	pair< pair<int, int>, int> temp;

	while (!Q.empty()) {
		
		temp.first.first = Q.front().first.first;
		temp.first.second = Q.front().first.second;
		temp.second = Q.front().second;
		//temp.second++;
		Q.pop();
		for (int i = 0; i < 4; i++) {
			int x = temp.first.first + dx[i];
			int y = temp.first.second + dy[i];
			int v = temp.second;
			
			if (x < 0 || y < 0 || x >= n || y >= m) {

				continue;
			}
			if (TomatoBox[x][y] == 1 || TomatoBox[x][y] == -1) { continue; }
			//토마토가 익지 않았고 아직 방문을 하지 않았다면
			if (visited[x][y] == 0 && TomatoBox[x][y] == 0) {
				v++;
				
				pair< pair<int, int>, int>next;
				visited[x][y] = 1;
				TomatoBox[x][y] = 1;
				next.first.first = x;
				next.first.second = y;
				next.second = v;

				Q.push(next);
			}
			else { return; }
		}

	}
	int flag = 0;
	for (int i = 0; i < n; i++) {
		for (int j = 0; j < m; j++) {
			if (TomatoBox[i][j] == 0) { flag = 1; break; }
			else { continue; }
		}
	}
	if (flag == 0) {
		printf("%d ", temp.second);
	}
	else {
		printf("-1");
	}

}

int main() {
	ios_base::sync_with_stdio(false);
	/*scanf("%d %d", &m, &n);*/
	cin >> m >> n;
	for (int i = 0; i < n; i++) {
		for (int j = 0; j < m; j++) {

			//scanf("%d", &TomatoBox[i][j]);
			cin >> TomatoBox[i][j];
		}
	}
	

	//시작점의 갯수를 파악합니다. 
	int startcount = 0;
	//pair <pair<int, int>, int> start;
	vector< pair <pair<int, int>, int> > startpoint(1000);
	for (int i = 0; i < n; i++) {
		for (int j = 0; j < m; j++) {
			if (TomatoBox[i][j] == 1) {

				startcount++;
				//printf("현재 시작점의 개수 : %d \n", startcount);
				startpoint[startcount].first.first = i;
				//printf("해당 시작점의 x좌표 : %d \n", startpoint[startcount].first.first);
				startpoint[startcount].first.second = j;
				//printf("해당 시작점의 y좌표 : %d \n", startpoint[startcount].first.second);
				startpoint[startcount].second = 0;
				//printf("해당 시작점에서의 움직임 계수 : %d \n", startpoint[startcount].second);
				visited[startpoint[startcount].first.first][startpoint[startcount].first.second] = 1;
				startpoint[startcount];
				Q.push(startpoint[startcount]);

				
				Q.push(startpoint[startcount]);
				
			}
		}

	}
	BFS(startpoint[1]);
	return 0;
}