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void main() {
  int total = 0;

  for (int i = 0; i < 10; i++) {
    total += 1;
    if (total == 5) {
      break;
    }
  }
  print(total);
}
->5

여기서 0이였던 i 값이 1(i++)이되고 total 은 1이 되며(total+=1)
또 반복으로 i 값이 2가되고  total 은  2가 되고
쭉 반복되어 total 이 5가되었을때 나와서 출력된거맞나요?